Mentaltraining

- Du willst deine Ziele klar definieren

- Du willst endlich ins TUN kommen

- Du willst dich selbst weiter entwickeln

- Du willst nicht nur funktionieren,
   sondern LEBEN

- Du willst glücklich sein

In jeder Situation meines Lebens kann ich eine Veränderung beginnen und als Kapitän meines Lebens in eine wünschenswerte Richtung lenken.

Heutzutage scheint es selbstverständlich zu sein an Selbstzweifeln zu leiden oder sein Können zu relativieren. Es ist so lange selbstverständlich, so lange wir es zulassen.

„Alles eine Frage der Einstellung“ heißt es so schön und genau darum geht es im mentalen Training: Seine Einstellung ins rechte Licht zu rücken und sich selbst wieder mehr zu vertrauen. Du bist wertvoll und du darfst an dich glauben!

Hypnosecoaching

- Du willst endlich rauchfrei sein

- Du willst gesund abnehmen

- Du willst mehr Selbstbewusstsein

- Du willst deine Blockaden lösen

- Du willst tief entspannen und neue Kraft tanken

Hypnose ist die Brücke zum Unterbewusstsein, um gewünschte Ziele und neue Gewohnheiten tief zu verankern.

Im Coaching genießt du eine tiefe Entspannung und bist bis zu 200x mehr aufmerksam für neue Wünsche und Änderungen. Hypnose ist eine spannende Reise zu dir selbst. 

"Glück ist kein Geschenk der Götter, sondern die Frucht innerer Einstellung."

(Erich Fromm)

Hypnosecoaching und Mentaltraining für Kinder

mit Leichtigkeit mental stark von Anfang an

In meinen Coachings werden Kinder und Jugendliche in ihrem persönlichen Wachstum unterstützt und einfache Hilfsmittel und Werkzeuge für den Alltag in die Hand gegeben.

Anwendungsgebiete sind:

• Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstwertes - für mehr Selbstsicherheit
• Umgang mit Gefühlen lernen (Wut, Angst, Aggression, Trauer…)
• Unterstützung bei schulischen Themen/ Lernmanagment – Lernblockaden, Konzentrationsschwierigkeiten,Stress in der Schule
• Bewältigung von Stresssituationen (Prüfungen, Zahnarzt, Versagensängsten)
• Schlafverbesserung (leichter Einschlafen, Durchschlafen...)
• Umgang mit Mobbing
• Zähneknirschen
• Nägelkauen
• und viele mehr! …

Ergotherapie

Das Ziel der Ergotherapie ist es die höchst mögliche Maß an Selbstständigkeit zu erreichen und Handlungsfähigkeit des Klienten zu erweitern. Ich unterstütze Erwachsene und Kinder die unter Einschränkungen im körperliche, psychischen und/oder sozialen Bereichen leiden.

Insbesondere stehen dabei im Mittelpunkt:

• Förderung und Erhalt Sensomotorischen Fähigkeiten, kognitiver Fähigkeiten, Teilleistungsfähigkeiten,
• Sozial- emotionalen Kompetenzen 
• Verbesserung des situationsgerechten Verhaltens, auch der sozioemotionalen Kompetenz und Interaktionsfähigkeit
• Verbesserung der psychischen Stabilisierung und des Selbstvertrauens
• Förderung der Feinmotorik 
  
• Rückenschule
• Alltagstraining
• usw.

„Ergotherapie ist so individuell wie der Menschen. Aber sie hat immer das selbe Ziel: ein selbstbestimmtes Leben in jedem Alter.“

(Andrè Longrèe, Vorsitzender DVE)

Resilienztraining

- Du willst gelassener sein

- Du willst in schwierigen Situationen die Kontrolle behalten

- Du willst stärker sein 

- Du willst in Zeiten ständigen Wandels standhaft bleiben

- Du willst lernen, dich effizient zu entspannen

Resiliente Menschen kommen scheinbar einfacher durch Krisen, behalten den Überblick und nutzen ihre Ressourcen. Lerne die sieben Faktoren für Resilienz und erkenne, wie du deine Widerstandskraft stärkst.

"Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird."

(Winston Churchill)

Yager Code

- Du willst dich von alten Konditionierungen lösen ohne in Trance zu gehen 

- Du möchtest oder darfst keine Hypnose

- Du willst nicht über dein Problem sprechen müssen

- Du willst eine systematische Herangehensweise

Der Yager-Code ist eine höchst effektive , klinisch erprobte Behandlungsmethode, durch die selbst ausgeprägte, tief verwurzelte Probleme in kurzer Zeit dauerhaft gelöst werden können. 

"Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, muss sich später viel Zeit für seine Krankheit nehmen."

(Sebastian Kneipp)